COURS COLLECTIFS DE FITNESS
TEL : 06 37 62 15 05
info@sport-et-vie.fr
Sport et Vie, c'est le plaisir de pratiquer une activité sportive. Chacun a son rythme peut progresser, se sentir bien et retrouver bien être et énergie. En pratiquant une activité sportive, vous allez vous ressourcer, prendre du temps pour vous et retrouver la forme et la sérénité. Grâce aux cours dynamiques et diversifiés proposés par nos coachs diplômés et expérimentés, vous allez prendre soin de vous. Alors n'hésitez pas à consulter notre programme.
Vous souhaitez maintenir votre condition physique tout en vous faisant plaisir ! C'est possible grâce à l'association Sport et Vie. Vous trouverez sur le programme un large choix d'activités sportives. Il y en aura bien une qui vous conviendra !
NOS COURS :
Des programmes adaptés pour tous les publics : renforcement des bras, du haut et bas du corps sans oublier la sangle abdominale et les fessiers, des squats, des burpees, du gainage... Des séances variées chaque semaine avec l'utilisation de matériel (haltères, bandes lestées, élastiband, steps...). Brûlez des calories et retrouvez la forme !
Au programme, du renforcement musculaire, du pilate, du cardio tonique, de la gymnastique modérée, du stretching, de la gymnastique esprit yoga, de la full dance.. des cours toute la semaine matin et soir, pour tous les âges.
Sport et Vie en vidéo :
PLANNING DES COURS 2025/2026
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
| Gymnastique modérée |
8h30 - 9h25 DOJO Salle Bleue |
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| Entretien musculaire tonique |
8h45 - 9h45 DOJO Salle Bleue |
19h - 19h55 J. Cartier Salle 3 rivières |
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| Stretching Gym Zen |
20h - 21h Halim J. Cartier Salle 3 rivières |
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| Stretching /Pilates |
9h45 - 10h45 Modeste DOJO Salle Bleue |
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| Gymnastique douce / Pilates |
9h - 9h55 DOJO Salle Bleue |
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| Gymnastique modérée |
9h30 -10h30 DOJO Salle Bleue |
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| Cardio Hitt |
18h30 - 19h25 Djamel Paloisel-Colas |
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| Renforcement musculaire |
18h30 à 19h25 J. Cartier-salle Leclerc |
9h - 10h DOJO Salle Bleue |
19h30 - 20h30 Djamel Paloisel-Colas |
9h -10h DOJO Salle Beige |
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Gym esprit Yoga |
19h30 -20h30 J. Cartier-salle Leclerc |
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| Zumba |
18h30 - 19h25 J. Cartier Salle St Laurent |
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Cours complet, plus d'inscription pour ce cours de Pilates |
19h30 - 20h30 J. Cartier Salle St Laurent |
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| Cardiotonique |
19h - 19h55 20h - 21h Fyona Paloisel - Colas |
20h -20h55 J. Cartier- Salle St Laurent |
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| Parcours STEP Cardiotonique |
21h - 22h J. Cartier Salle St Laurent |
| Code couleur pour les gymnases et leurs salles : |
Dojo Jean-Luc Rougé - Salle beige - Rue des frères Moreau 77380 Combs-La-Ville |
| Dojo Jean-Luc Rougé - Salle bleue- Rue des frères Moreau 77380 Combs-La-Ville | |
| Gymnase Jacques Cartier - Salle St Laurent - Avenue Jean Jaures 77380 Combs-La-Ville | |
| Gymnase Jacques Cartier - Salle Leclerc - Avenue Jean Jaures 77380 Combs-La-Ville | |
| Gymnase Paloisel - Salle Colas - 7 square des Platanes 77380 Combs-La-Ville |
Descriptif des activités
NOS FORMULES
Inscription toute l'année - Activités du 15/09/2025 jusqu'au 3/07/2026 (hors vacances scolaires)
Nous contacter pour toute inscription même en cours d'année - Le sport c'est toujours bon, même si on ne commence pas début septembre...
Formulaire inscription 2025 2026.pdf
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QUE PENSENT NOS ADHERENTS DES COURS PROPOSES ?
- "Des cours variés, bonne ambiance, de la convivialité."
- "Possibilité de participer à plusieurs cours dans la semaine, le matin et/ou le soir en fonction de ses disponibilités."
- "Des coachs sportifs très sympathiques, disponibles, dynamiques, motivés et compétents."Des cours de qualité dans une ambiance détendue avec un programme très diversifié".
Cotisation annuelle 2025/2026
| Activités |
Personne habitant Combs-La-Ville
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Personne habitant hors Combs-La-Ville
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| Gymnastique en salle | 115 euros | 135 euros |
| Gym Esprit Yoga + gym en salle | 128 euros | 145 euros |
| Pilates du mardi soir + gym en salle | Cours Complet, Plus d'inscription pour le cours de Pilates du mardi soir | |
| 128 euros | 145 euros | |
| Participation non limitée aux cours de gymnastique dans la semaine (dans la limite du capacitaire des salles) | ||
NOS DERNIERES PUBLICATIONS DANS LE JOURNAL DE LA VILLE "RENCONTRES"
SITUATION DES GYMNASES A COMBS-LA-VILLE
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